Tahapan Dalam Belajar Skill Baru

Bambu, hampir tak terlihat selama 5 tahun pertama hidupnya, karena 'sibuk' membangun sistem perakaran yang kokoh di bawah tanah sebelum menjulang puluhan meter ke udara.

.

Kadang perubahan sering muncul ketika kita berhasil melewati ambang batas kritis dan membuka performa baru. Kadang kemajuan yg diharapkan akan dihasilkan secara linier tidak akan menampakkan hasil dalam minggu atau bulan pertama dan ini yg sering membuat frustasi dan merasa jalan di tempat.

.

Namun, seringkali yg dilihat dan yang dibangun bukan kebiasaan namun berorientasi terhadap hasil, sehingga mudah sekali menghentikan kebiasaan baik yg telah dimulai.

.

Karena, untuk mendapatkan perubahan yg bermakna kita perlu memperhatikan kebiasaan yg konsisten dan cukup lama.

Mudah mudah saya bisa seperti ini juga Ya Allah, selalu . . Aamin :')

Wudhu, dzikir.. trus.. tidur! Ini oke bgt! Thx mas Anjar utk ilmunya..

“Tidak seorang muslimpun tidur malam dengan berdzikir kepada Allah dan dalam keadaan suci (berwudhu dan berdzikir sebelum tidur), lalu terbangun pada malam hari dan berdoa kepada Allah memohon kebaikan dunia dan akherat, melainkan Allah akan memberikan kepadanya apa yang dipintanya itu” (HR. Abu Dawud dan Ahmad, serta dishahihkan oleh Al-Albani). – View on Path.

Curhat 1

Banyak hal yang ingin aku lakukan saat ini. Banyak hal yang wajib aku kerjakan saat ini. Tetapi aku adalah manusia yang terkadang lalai, tidak fokus kepada tujuan ku . Aku ingin keluar dari kondisi ini. Ingin segera melangkah walaupun hatiku sedang terluka parah. Semoga langkah awal yang berat ini nantinya diringakanNya. Semoga pikiran ini selalu positif, meskipun jalan di depan terlihat berat dan penuh tanjakan. Karena aku telah berjanji akan memberikan kebanggaan bagi kluargaku, semoga tidak hanya di dunia, tapi juga di akhirat kelak . Aamiin. . Ya Allah bantu aku.

AMALAN YANG MENYAKITI IBLIS. Rasulullah: ” Apa yang kau rasakan jika melihat seseorang dari umatku yang hendak solat?” Iblis: “Aku merasa panas sejuk dan gementar. “ Rasulullah : “Kenapa? “ Iblis: ” Sebab, setiap seorang hamba bersujud satu kali kepada Allah, Allah mengangkatnya satu darjat.” Rasulullah: ” Jika seorang umatku berpuasa ? “ Iblis: ” Tubuhku terasa terikat hingga ia berbuka. “ Rasulullah: ” Jika ia berhaji?” Iblis: ” Aku seperti orang gila. “ Rasulullah: ” Jika ia membaca Al- Qur’an? “ Iblis: “Aku merasa meleleh laksana timah di atas api. “ Rasulullah: ” Jika ia bersedekah? “ Iblis: ” Itu sama saja orang tersebut membelah tubuhku dengan gergaji . “ Rasulullah: ” Mengapa boleh begitu ? “ Iblis: ” Sebab, dalam sedekah ada empat keuntungan baginya. Yaitu keberkahan dalam hartanya, hidupnya disukai , sedekah itu kelak akan menjadi hijab antara dirinya dengan api neraka dan segala musibah akan terhalau dari dirinya. “ Raulullah : “Apa yang dapat mematahkan pinggangmu? “ Iblis: ” Suara kuda perang di jalan Allah.” Rasulullah: ” Apa yang dapat melelehkan tubuhmu? “ Iblis: ” Taubat orang yang bertaubat. “ Rasulullah: ” Apa yang dapat membakar hatimu? “ Iblis: ” Istighfar di waktu siang dan malam.” Rasulullah: ” Apa yang dapat mencoreng wajahmu ? “ Iblis: “Sedekah yang diam- diam.” Rasulullah: ” Apa yang dapat menusuk matamu? “ Iblis: “Solat Fajar . “ Rasulullah: ” Apa yang dapat memukul kepalamu?” Iblis: “Solat berjemaah. “ Rasulullah: ” Apa yang paling mengganggumu ? “ Iblis: ” Majelis para Ulama . “ Rasulullah: ” Bagaimana cara makanmu ? “ Iblis: ” Dengan tangan kiri dan jariku . “ Rasulullah: ” Di mana kau menaungi anak -anakmu di musim panas?” Iblis: ” Di bawah kuku manusia. “ Lalu Rasulullah bertanya: ” Siapa temanmu wahai Iblis ? “ Iblis menjawab: ” Pemakan riba.” Rasulullah: ” Siapa sahabatmu? “ Iblis: ” Pezina . “ Rasulullah: ” Siapa teman tidurmu ? “ Iblis: ” Pemabuk . “ Rasulullah: ” Siapa tamumu ? “ Iblis: ” Pencuri. “ Rasulullah: ” Siapa utusanmu? “ Iblis: “Tukang sihir . “ Rasulullah: ” Apa yang membuatmu gembira? “ Iblis: ” Bersumpah dengan cerai. “ Rasulullah: ” Siapa kekasihmu? “ Iblis: “Orang yang meninggalkan solat Jumaat.” Rasulullah: ” Siapa yang paling membahagiakanmu? “ Iblis: ” Orang yang meninggalkan solatnya dengan sengaja. “ Diriwayatkan dari Ma’adz bin Jabal ra bahwa Ibnu Abbas ra Dikutip dari Syajaratul Kaun , doktrin tentang peribadi manusia pilihan , Muhammad SAW, yang ditulis oleh Asy -Syaikh Al-Akbar Muhyidin Ibnu Arabi Abdullah Muhammad bin Ali bin Muhammad bin Ahmad bin Ali Al- Hatimi At - Tha’i Al - Andalusia)

(via fizaniqabis)

Teladanilah

(via arifadiono)

Allahu Akbar Allahu Akbar 

(via kurniawangunadi)

Takutlah bahwa bila kebaikan Allah selalu engkau peroleh pada saat engkau tetap berbuat maksiat kepada-Nya, itu lambat laun akan menghancurkanmu.

“Kami nanti akan menarik mereka dengan berangsur-angsur (ke arah kebinasaan) dengan cara yang tidak mereka ketahui” (QS 7:182)

ibn Athaillah - Al Hikam

Ada 5 perkara kita semua pasti inginkan serta berusaha untuk mendapatkannya: 1. Wajah yang cantik. 2. Duit berjuta-juta. 3. Sihat dan kuat. 4. Anak-anak yang patuh serta berjaya. 5. Tidur nyenyak tanpa ubat penenang. Hal itu mudah kita perolehi, hanya perlukan waktu 15 minit saja. Bagaimana caranya??? 1. Nabi SAW bersabda: Barangsiapa yg tinggalkan solat Subuh maka wajahnya tak akan ada cahaya. 2. Barangsiapa yang tinggalkan solat Zohor nescaya tak ada keberkatan dlm rezekinya. 3. Barangsiapa yang tinggalkan solat Asar nescaya tak ada kekuatan dlm jasadnya. 4. Barangsiapa yang tinggalkan solat Maghrib nescaya tak ada buah atau hasil yg boleh dipetik dari anak2nya. 5. Barangsiapa yg tinggalkan solat Isya’ tak ada kenyamanan dlm tidurnya. Tahu kenapa kalimah ‘Laa ilaaha Illallah’ tidak sampai menggerakkan bibir jika diucapkan?? Sebab ini adalah rahmat dari Allah swt ke atas orang Islam, supaya jika maut menghampiri dengan mudah ia menyebutkan kalimah itu. Mudah-mudahan tangan yang mengirim dan menyebarkan ini kelak tidak susah untuk melafazkan kalimah Laa ilaaha Illallah. Bila ini bermanfaat bagimu, sila kongsikan dengan orang2 yang kita sayangi, berbahagi perkara yg bermanfaat adalah bahagian dari amal2 soleh.

(via anahazwanie)

DBT Self-Help Resources: Ways to Describe Emotions

To be used with Emotion Regulation Worksheets 4, 4a

Also look at: Emotions List -  Using an Emotions List to help Label an Emotion

Search results for Emotion Dysregulation - Definition of Emotion Dysregulation

Source: Marsha M. Linehan (2015) DBT Skills Training Handouts and Worksheets, Second Edition The Guilford Press

Copyright 2015 by Marsha M. Linehan.

Susah mencari sumber inspirasi dalam mendidik generasi penerus, dalam hal belajar terus menerus, dalam hal mendidik hati dan jiwa. Jika tak kau temukan mau kah kau menjadi orangnya?

Mau kah kau dengan Anggun menapaki perjalananmu? Lagi?

😇

maka doa istikarah itu indah sekali…

“yaa Allah aku mohon pilihan dengan ilmuMu..

bukan ilmuku karena aku tak tahu tentang dirinya, kecuali yang dhohir-dhohir saja itupun sangat terbatas, Engkau yang mengenal dia lahir dan batin, yang dia sembunyikan dariku Engkau mengetahuinya, yang tak tampak dariku, Engkau melihatnya,

..dan Aku memohon ketetapan dengan kuasaMu,,

bukan kuasaku, hati ini ada dalam genggamanMu. Engkau mudah membolak-balikkannya dari benci jadi cinta, dari cinta menjadi benci, Engkau yang kuasa atas hati ini ya Allah..

..ya Allah kalau engkau tahu, urusan ini baik untukku, dalam agamaku, kehidupanku, dan kesudahan urusanku nanti, tetapkan dia untukku, mudahkanlah dia untukku, dan berkahi untukku di dalamnya…