Your personal Tumblr library awaits
гипертония - Blog Posts
С возрастом тонус артерий снижается, а из-за давления крови могут возникнуть дилатации (расширения) кровеносного сосуда.
Такое расширение называется аневризмой и она похожа на баллон.
Теоретически, аневризма может появиться на любом кровеносном сосуде с пониженным тонусом, но чаще всего она возникает в области головного мозга (затрагивая артерии поддерживающие кровообращение этого органа) или в области живота или груди (затрагивая аорту).
Аневризмы на аорте или в области головного мозга - очень опасны, в то время как появление этих формирований в других областях тела не являются такими серьёзными.
Опасность аневризмы заключается в том, что в случае её разрыва могут случиться мозговой инсульт или кровотечения с риском для жизни пациента.
Даже если аневризма не срывается, она может создать другие проблемы со здоровьем, так что ранее обнаружение аневризмы может быть очень полезным.
Как проявляется аневризма?
Часто, аневризма не сопровождается точными признаками. В некоторых случаях всё-таки могут замечаться:
внезапная и сильная боль;
острая головная боль;
чувство пульсации;
припухлость в области тела, где присутствуют кровеносные сосуды;
боль в груди, охриплость, проблемы при проглатывании и непрерывный кашель;
боль в животе.
Когда рекомендуется обратиться к врачу?
Имея в виду серьёзность любых аневризм, при подозрении на любой вид аневризмы, рекомендуется обратиться как можно быстрее к врачу!
Почему возникают аневризмы?
Любые расстройства и нарушения, которые вызывают ослабление стенки артерий, влияют на развитие аневризмы.
Самыми вероятными "виновниками" возникновения аневризмы считаются гипертония и атеросклероз.
При гипертонии, из-за повышенного кровяного давления, стенка кровеносного сосуда может "отказать", а при атеросклерозе, из-за холестериновых бляшек, также вырастает вероятность таких образований.
Комбинация атеросклероза с гипертонией повышает вероятность аневризмы.
Известны и другие причины аневризмы, включая генетический фактор.
Какие виды аневризмы бывают?
Самыми частыми формами аневризмы являются:
мешотчатая;
ягодная;
цилиндрическая;
фузиформная.
Лечение аневризмы
Несмотря что основным методом лечения аневризмы является операция, существуют определенные риски, а в некоторых вообще операция может быть опаснее самого формирования.
При аневризме малых размеров (а также, если она - неоперабельная), врач может назначить лекарственную терапию.
Если эволюция заболевания - неутешительная, тогда может понадобиться операция.
Хирургическое вмешательство может заключаться в наложении зажима на артерию или в удалении проблемного участка кровеносного сосуда, заменяя её синтетическим трансплантатом.
Любые народные средства и методы лечения должны быть согласованы с врачом и не заменяют основное лечение!
Такие техники релаксации как йога и медитация могут помочь.
Как питаться при аневризме?
Питаться следует таким образом чтобы снизить кровяное давление и также не вызывать эволюцию атеросклероза.
Как предотвратить аневризму?
Если в семье были замечены случаи мозгового инсульта или другие расстройства связанные с аневризмами, рекомендуется изменить свое питание, бросить курить и заниматься больше физическими упражнениями.
Для тех, кто любит готовить (или поесть вкусную еду) отсутствие чеснока в приготовлении пищи может лишить приятных вкусовых ощущений.
Вкусная еда не является единственным козырем чеснока. У этого растения - масса полезных свойств, включая оздоровительных.
Конечно же, полезность чеснока не является открытием века. В медицине чеснок использовался ещё в далеком прошлом:
рацион рабочих которые строили египетские пирамиды включал также чеснок, для того чтобы снизить риск дизентерии и повысить выносливость;
во время эпидемий чумы, европейцы ели чеснок в профилактических целях;
солдаты Мировых Войн (Первой и Второй) в различных частях света применяли чеснок для дезинфекции ран.
Это растение применяется до сих пор при повышенном кровяном давлении, при туберкулёзе, при простуде и гриппе, при стопе атлета.
Есть предположение, что чеснок является также афродизиаком.
В наши дни, врачи рекомендуют есть чеснок и аргументируют это таком образом:
Аргумент 1. Польза для сердечно-сосудистой системы
Учитывая, что основная причина смертельности в Российской Федерации - это сердечно-сосудистые заболевания, помощь чеснока довольно важная.
В этом растении содержится очень важное вещество аллиин, которое во время жевания или измельчения, переходит в аллицин.
Аллицин - это химическое вещество, характеризующееся антибиотическими свойствами, но и которое улучшает работу сердца.
Аргумент 2. Предотвращает появление тромбов
Ежедневное потребление 6 зубчиков чеснока снижает у мужчин скорость образования тромбов.
Можно сказать, что он работает в некотором роде как аспирин.
Аргумент 3. Снижает уровень холестерина в крови
Есть две направления "работы" чеснока в холестериновом вопросе:
Воздействует на работу печени, снижая внутреннее производство холестерина;
Снижает вероятность атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний (тоже связанно с холестерином).
Существуют данные, которые доказывают, что потребление чеснока снижает концентрацию холестерина в крови на 9-12 %!
Аргумент 4. Расширяет кровеносные сосуды
Чеснок расширяет артерии, что вызывает снижение кровяного давления.
Полагаться только на чеснок в этой проблеме не стоит, но он воздействует на кровяное давление.
Это следует учитывать при любых проблемах с кровяным давлением!
Аргумент 5. Снижает риск рака предстательной железы
Исследователи заметили, что ежедневное потребление чеснока снижает вероятность возникновения рака предстательной железы на 50 %!
Аргумент 6. Предотвращает возникновение рака кишечника
Ежедневное потребление этого растения снижает риск рака кишечника у женщин в 3 раза!
Аргумент 7. Снижает риск рака желудка
Китайские медики обнаружили, что чеснок снижает вероятность заболеть раком желудка на 8 %.
Для этого требуется потреблять очень много этого растения, что не по силам каждому человеку!
Аргумент 8. Нейтрализует свободные радикалы
Свободные радикалы могут вызвать неконтролируемые оксидативные процессы, которые разрушают ДНК. В результате могут возникнуть канцерогенные клетки.
Аргумент 9. Укрепляет иммунитет
Учитывая все вышесказанные аргументы, можно сказать, что он повышает и иммунитет.
Аргумент 10. Натуральный антибиотик
Чеснок характеризуется антибиотическими свойствами, уничтожая микробы и грибки.
Существует данные о сильных антибактериальных свойствах по отношению к кишечной палочке и палочки Коха.
Внимание! Даже если чеснок характеризуется сильными антибиотическими свойствами, это не означает что можно отказаться от прописанных врачом антибиотиков в пользу чеснока!
Аргумент 11. Помогает при расстройствах дыхательной системы
По причине того что эфирные масла чеснока выходят через легкие, они оказывают положительный эффект на дыхательную систему.
Наверное, нет ничего родней из овощей для русского человека, чем картофель. Помните фильм "Девчата" в котором Тося (Надежда Васильевна Румянцева) перечисляет сколько блюд можно изготовить из этого овоща?
Сегодняшняя статья частично связано с картофелем, потому что поговорим мы о помидоре! Эти растения очень похожи между собой ведь они входят в семейство Паслёновых.
И хотя картофель больше адаптирован к "русским" широтам, помидор тоже очень по душе в России.
Конечно же, больше всего помидоров едят итальянцы. Они их кладут почти в каждом блюде: пицца, лазанья, паста... От этого эти блюда становятся ещё вкуснее!
Если немного изучить историю, а именно происхождение томатов, тогда возникает вопрос, как же жили древние римляне (предки итальянцев) без них, ведь помидор попал в Европу только в ХVI веке!
Оказывается родиной томата (помидора) является Южная Америка. После того как его привезли на Европейский континент, его выращивали исключительно как декоративное растение. Только в ХVIII-XIX веках, благодаря русскому учёному А.Т. Болотому, Европа начала есть эти ягоды (да, да именно ягоды, помидор не считается фруктом и даже не овощем!).
На первый взгляд химический состав помидоров может показаться однородным: вода, мало жиров, мало белков... Но это не так! В них много калия, витаминов и даже есть такое вещество как ликопин.
Томаты участвуют в нормализации кровяного давления за счёт ввода в организм калия (которого в них больше чем натрия).
Что на счёт ликопина?
Ликопин - это натуральный краситель, который содержится в больших количествах в помидоре (5 - 50 мг/кг). Ботаники объясняют большое содержание ликопина в томатах с их умением противодействовать ультрафиолетовым лучам, защищая, таким образом, семена.
"Умение" защищать семена от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей связано с антиоксидантными свойствами ликопина. Как и другие антиокислители, ликопин может перехватывать вредные свободные радикалы, о которых так много мы наслышаны.
Для человеческого организма ликопин представляет такую же ценность, как и для томатов, участвуя в защите организма от различных вредных факторов.
При каких болезнях полезны помидоры?
О ликопине можно говорить и как о лекарстве. Было замечено что мужчины, потребляющие большое количество помидоров, меньше подвержены риску заболеть раком предстательной железы. Некоторые учёные связывают данный факт с содержанием ликопина в томатах, но, как говорят другие учёные, помидоры полезны для мужчин не только из-за содержания ликопина.
Было также замечено, что риск возникновения рака простаты меньше у мужчин потребляющих помидоры и брокколи по сравнению с теми, которые потребляют только помидоры или только брокколи.
Итальянская кухня (которая базируется на помидорах) известна тем, что снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний!
В Италии, люди, потребляющие 3 раза в неделю пиццу, болеют на 40 % реже заболеваниями сердца.
Внимание! Итальянская пицца делается из тонкого слоя теста, оливкового масла, свежего томатного соуса и сыра. Не путайте с американским видом пиццы, которая почти не имеет ничего общего с итальянской!
Томаты очень полезны и по другой причине. Они характеризуются антикоагулянтными свойствами. Так что если собираетесь в дальнюю дорогу, выпейте стакан томатного сока. Он снижает вероятность возникновения тромбов.
Положительные стороны томатов связали также и с лишним весом. Считается, что их потребление ускоряет сжигание жиров.
А если вы много находитесь под воздействием Солнца, тогда важно знать что ликопин снижает вредность солнечных лучей на кожу.
Тема повышенного артериального давления не была никогда такой актуальной как в наши дни. Гипертония является одной из самых встречаемых болезней сердечно-сосудистой системы, особенно в развитых странах.
В России более 40 % трудоспособного населения страдает повышенным артериальным давлением.
Нормальными значениями кровяного давления являются 120/80 мм Hg.
Признаками тяжелого повышенного артериального давления являются:
головная боль;
боль в груди;
кровь из носа;
онемение и покалывание.
Самыми серьёзными осложнениями при гипертонии считаются:
травмы зрительного нерва;
кровоизлияние в сетчатку глаза;
инфаркт миокарда;
мозговой инсульт;
почечная недостаточность.
В 95 % случаев гипертонии, причина заболевания остается неизвестной.
Лечение повышенного артериального давления зависит от причины заболевания. Если удалось выявить причину и устранить, то о гипертонии можно забыть, а если причину не удалось выявить, то тогда кровяное давление можно только контролировать.
Важным фактором контроля артериального давления является правильный образ жизни и питание.