Your personal Tumblr library awaits
ноги - Blog Posts
Подруга, секс, сон
Вчера мы ужинали с давней подругой Риты. Они сидели в ресторане вдвоем и Марго вдруг захотела нас познакомить, вызвонила меня и я приехал.
Люба, подруга, наблюдала за мной оценивающе, но мне это не доставляло беспокойства.
Раньше они с Ритой были очень близки. Окружающие даже думали, что девочки лесбиянки. Но потом Люба вышла замуж за парня, с которым её познакомила Рита и они почти перестали общаться.
Целый вечер девчонки делились воспоминаниями, но лишним я себя не чувствовал.
Мы разошлись около полуночи. Затем мы с Ритой поехали на студию, где немного поболтали, а потом пару часов занимались сексом. В основном медленно и нежно. В креслах и на столе. Чувствовалось единение и любовь.
Рите было рано вставать и под утро я отправил её сонную домой. Поспала она пару часов.
Последнее время у нас это стало немного глупой, но непреднамеренной традицией - почти до утра заниматься любовью именно в те дни, когда рано вставать и много работать.
Хочется чтобы у Риты уже не было необходимости работать на работе, которая её так изматывает и мешает трахаться вдоволь)
Боль в ногах - это не только неприятный симптом. Нередко при данном признаке, пациенту трудно передвигаться (или нельзя).
Существуют различные причины, по которым возникают боли в ногах. Самыми частыми являются:
Варикоз (варикозное расширение вен);
Травмы мягких частей;
Костная инфекция;
Износ тканей;
Глубокий флебит;
Перелом или вывих;
Ишиас (невралгия седалищного нерва);
Флебит поверхностных вен нижних конечностей;
Заболевание периферических кровеносных сосудов (блокированные артерии и другие проблемы артерий или вен).
Давайте разберемся, какими симптомами сопровождается каждая болезнь.
Причина 1. Варикоз
При варикозе у пациента замечаются отеки на уровне ног, особенно после длительного стояния на ногах. Также, у пациента наблюдаются характерные синие вены на ногах.
Болезнь характеризуется ухудшением кровообращения из-за травм венозных клапанов.
Основными рекомендациями для пациента считаются ношение медицинских чулок и приём противовоспалительных препаратов.
Может понадобиться хирургическое вмешательство.
Причина 2. Травмы мягких частей
Травмы мягких частей ноги могут послужить источником боли.
При таких расстройствах рекомендуется отдых, компрессия и подъём ноги.
До исчезновения боли не рекомендуется подвергать нагрузкам травмированные мышцы.
Причина 3. Костная инфекция
При костной инфекции у пациента повышается температура, чувствуется устойчивая острая боль в ноге и краснеет область над костью ноги.
Пациент подлежит срочному медицинскому обследованию. В качестве лечения используются антибиотики.
Причина 4. Износ тканей
Так получается что в результате излишней физической активности, больной сталкивается с болью в ногах.
Для того чтобы устранить неприятный симптом, больному следует ограничить или прекратить физическую активность.
Причина 5. Глубокий флебит
Глубокий флебит характеризуется отечностью ног и болью.
Из-за серьёзности диагноза, пациенту рекомендуется госпитализация и антикоагулянтная терапия.
Опасность данного расстройства кроется в том, что существует повышенный риск отрыва тромба.
Причина 6. Перелом или вывих
Переломы и вывихи ног характеризуются такими признаками:
невозможность двигать ногой;
сильная боль в ноге.
При переломах и вывихах рекомендуется обратиться к врачу за помощью!
Причина 7. Ишиас
Ишиас - это невралгия седалищного нерва, которая характеризуется болью на уровне ягодиц, отдающая в заднюю часть ног.
Врач может назначить анальгетики, миорелаксанты и физиотерапию.
Причина 8. Флебит поверхностных вен нижних конечностей
Такой вид флебита характеризуется пульсирующим ощущением и жжением под кожей. Нередко, может замечаться плотная красная и чувствительная вена.
Первым шагом при данном расстройстве считается подъем ног на 15-30 см над уровнем сердца и использование теплых и влажных компрессов.
Следует придерживаться тех же рекомендации, как и при варикозном расширении вен.
Причина 9. Заболевание периферических кровеносных сосудов
Это расстройство характеризуется такими признаками:
мышечная усталость;
мышечные спазмы при физической нагрузке.
При замечании таких симптомов, пациенту рекомендуется обратиться к врачу.
Лечение зависит от возможной причины.
Рекомендуется при таком нарушении отказаться от курения, делать регулярно физические упражнения и придерживаться здорового питания.
Варикозное расширение вен - расстройство, характеризующееся появлением синих видных вен.
Чаще всего варикоз возникает на ногах, но он может появляться и в других частях тела.
Появлению варикозного расширения вен в первую очередь способствует анатомия венозной системы. У артерии очень развитая мышечная система, а вот работоспособность вен связанна, в первую очередь, с окружающими их мышцами. Из-за отсутствия собственной мышечной системы, у вен ног существует повышенный риск появления варикоза.
Несмотря на неэстетический вид, варикозная болезнь поверхностных вен на ногах считается безобидным заболеванием.
Гораздо опаснее считается варикоз внутренних вен, особенно бедер, который может послужить причиной эмболии легкого.
Варикозное расширение вен встречается чаще у женщин по сравнению с мужчинами.
Основными симптомами варикозного расширения вен считаются:
боль в ногах;
тяжесть ног;
отечность;
видные кровеносные сосуды;
изменение цвета кожи вокруг варикозных вен.
Даже если варикозное расширение вен во многих случаях считается безобидным, следующие симптомы требуют незамедлительного контроля врача:
повышенная отечность ног;
случайный или намеренный разрез варикозных вен;
наличие варикозных вен красного цвета.
Существует множество причин влияющих на появление варикозного расширения вен. Основными из них считаются:
беременность;
лишний вес;
длительное стояние на ногах;
сидячий образ жизни;
хронический запор;
возраст;
опухоли (реже).
Было замечено, что с увеличением возраста риск появления варикоза на ногах только увеличивается под давлением других факторов.
Если вникнуть в основу проблемы, тогда можно понять что вены расширяются под воздействием повышенного давления в ногах. Из-за этого клапаны вен начинают работать анормально, не выдерживая нагрузки.
Исцелить варикозное расширение вен можно, но для этого нужен системный подход. Лечение базируется не только в терапии, но и в профилактических мерах и изменении образа жизни.
Основными методами/средствами лечения варикоза являются:
эластические чулки;
противовоспалительные средства;
лазерная терапия;
склерозирующая терапия;
стриппинг;
эфирные масла;
массаж;
мануальная терапия;
лекарственные растения;
гидротерапия;
йога.
Ношение эластических чулков помогает мышцам направлять кровь вверх, устраняя застой крови в ногах.
Хирургические методы лечения (стриппинг, склерозирующая и лазерная терапия) могут мгновенно избавить от варикозных вен, но это не гарантирует появление рецидивов.
Ключевым фактором в профилактике варикоза считается активный образ жизни. Физические упражнения снижают вероятность появления варикозной болезни.
Если же у больного уже образовались варикозные вены, специальная гимнастика поможет контролировать болезнь и избежать осложнений.
Нельзя говорить о варикозе без упоминания о питании.
Главными рекомендациями питания при варикозе являются:
потреблять меньше жирного;
есть больше фруктов и овощей.
Самыми важными профилактическими мерами в отношении варикозной болезни считаются:
частые паузы на протяжении дня;
не скрещивать ноги на уровне коленей;
кратковременные паузы для подъёма ног;
избегать ношения обуви на высоких каблуках;
бросить курить;
пить больше воды;
заниматься ежедневно физическими упражнениями.
Курение наносит удар не только легким и сердечно-сосудистой системе, но и ногам! Дело в том, что под воздействием этой вредной привычки повышается кровяное давление в ногах!
Внимание! Не один метод лечения не гарантирует полное исцеление болезни. Перед тем как начать любой вид лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом!
Об этой болезни знает почти каждая женщина, ведь каждая вторая болеет ею.
У мужчин все по-другому. Только 10 % мужчин знакомы с этим заболеванием...
Что же такое варикоз (варикозное расширение вен)?
Варикоз - это заболевание поверхностных вен нижних конечностей.
Как правило, главная проблема варикозного расширения вен ног - эстетическая, но при осложнениях могут возникнуть и другие неприятности.
Редко варикоз возникает просто так! Это может случиться только при генетической аномалии клапанов вен.
Все остальные случаи связаны с образом жизни, точнее сказать с малоподвижным образом жизни.
Поэтому чаще варикозом болеют официантки, парикмахеры и уборщицы.
Если у вас другая профессия, и вы болеете варикозным расширением вен, тогда возможно вы много стоите на ногах или вы были когда-нибудь беременны.
Конечно же, существуют и другие способствующие факторы ответственные за возникновение этого заболевания:
лишний вес;
тепло;
гормональные проблемы;
продолжительное пребывание на солнце;
наследственность.
Главными признаками варикоза вен ног считаются:
покалывание;
тяжесть в ногах;
усталость;
болезненные спазмы;
боль, усиливающаяся при тепле и длительном стоянии;
болезненные спазмы в ночное время;
болезненное смущение;
отеки.
Конечно же, не стоит забывать и про характерные расширенные вены, которые делают поверхность кожи неровной.
Если не предпринимать никаких мер, варикозное расширение вен становится причиной осложнений, ведь по механизму эволюции эта болезнь - хроническая прогрессивная.
Основными видами осложнений возникающих в результате варикоза являются:
варикозный тромбофлебит;
разрывы варикозных вен;
хроническая венозная недостаточность:
пигментный дерматит;
индуративный целлюлит;
варикозная трофическая язва;
фиброз тканей;
экземы;
отеки.
Самым страшным осложнением является разрыв варикозной вены, которая сопровождается кровотечением (внутренним или наружным).
Лечение варикоза может проводиться как консервативно, так и хирургически. Всё зависит от тяжести болезни.
Консервативное лечение может использоваться и как профилактика варикозного расширения вен.
Важнейшими приёмами для лечения варикоза консервативным путём считаются:
избегание длительного стояния;
ношение эластичных чулков или бинтов;
кратковременные паузы на кровати с держанием ног выше уровня сердца;
гидротерапия (простой душ, после которого делается массаж или шотландский душ);
приём венотропных препаратов;
склерозирующие инъекции.
Врачи также рекомендуют изменить образ жизни, учитывая такие рекомендации:
ежедневные мышечные упражнения и ходьба;
категорически запрещается долго неподвижно стоять на ногах;
рекомендуется поднимать ноги над уровнем сердца;
женщинам противопоказано носить туфли на высоком каблуке;
противопоказаны длительные солнечные ванны;
рекомендуется заниматься велоспортом или плаванием;
занятие гимнастикой 2 раза в день;
устранение лишнего веса;
холодная гидротерапия;
компрессия ног;
лекарственная терапия.
В более сложных случаях, рекомендуется хирургическое вмешательство на базе скерозирующей терапии или лигирования варикозных вен.
Считается что лигирование варикозных вен - более безопасна по сравнению с другими хирургическими методиками. Но существует высокий риск рецидивов!
Внимание! Перед тем как применить любые средства или методы лечения проконсультируйтесь с врачом!